¿Son necesarias las gafas con filtros especiales al usar la computadora?
¿Son necesarias las gafas con filtros especiales al usar la computadora?
Durante el año pasado con la pandemia, el uso de la computadora y laptop incrementó
excesivamente la frecuencia y duración de las mismas, y con ellas, el número de gafas con
filtros especiales aumentó considerablemente.
En esta pandemia, donde nuestra economías se vieron afectadas.. ¿vale la pena comprar gafas
con estos filtros especiales para la computadora?
Según nos dicen los vendedores, estos lentes, mejoran el sueño, disminuyen el cansancio
visual causado por los dispositivos electrónicos y previenen enfermedades oculares.
Ahora, la respuesta a la pregunta anterior es NO.
No se requiere gastar en estos lentes, y ¿Por qué no? :
- Porque la luz azul de las computadores no provocan enfermedades oculares. Aunque
la exposición excesiva a la luz azul y luz ultravioleta es nocivo, no hay evidencia de que
la luz azul que emana de los dispositivos electrónicos sean nocivos. Ya que es escasa. - Es posible mejorar el sueño sin estos anteojos. Solo disminuya el tiempo de uso del
dispositivo electrónico y verá que si puede dormir. - La fatiga visual por el uso de las computadores, laptop y otros dispositivos
electrónicos no es consecuencia de la luz azul. Esta fatiga se debe mas al uso excesivo
de los dispositivos y a la disminución del parpadeo y no a la luz azul.
Unos consejos al usar la computadora en época de y sin pandemia:
- Por cada 60 minutos en la computadora, descanse unos 10 minutos y deje de ver el
dispositivos y mire a lo lejos. No es mirar otros dispositivo. - Lubrica cada 2 horas tus ojos.
Fuente: Academia Americana de Oftalmología.